今日もやってま〜す。

ハードルやボールを使いながら
体幹鍛え、うまう使って、機敏に動けるよう練習してみました。
image2-9

大分走ることができるようになりました♪
姿勢の違いがわかりますね!
image2-8
image1-11
image2-7
image1-10
image1-9
成果が現れる冬が楽しみですね。

少しはしのぎやすくなりましたね。
冬に向けての体つくりを始めましょう!

image1-8
男の子は軸ができています。
image2-6

楽しくも、真面目にトレーニングしました!

短い夏休みも終わりましたが、暑さが少しはおさまったところで体を動かしてきました。

8月25日(日)
河川敷のサイクルコースで9時から11時まで行いました。

あっという間にシーズンがやってきます。体つくりに乗り遅れないように!
ゲレンデとはまた違った顔つきですね!
個人の体力の差も垣間見えます。
image1-5
image1-6
image1-7
image2-3
image2-4
image2-5

2019シーズンの締めくくりとして、月山でトレーニングをしました。
image1-1
image14
image2-1
<コーチ評>
今シーズン、毎週の練習を通して積み上げてきたものが、いくらか表現ができていた様に思います。
と言うか、それをやってみようと言う気持ちが現れている様に読み取れました。

来シーズン、それが初めから滑りに反映させられる様に、しっかりと温めておいでください。

今合宿は、大会シーズンオフということもあり、落ち着いて取り組み、落ち着いて受け入れることができたのかもしれません。
そういう意味でも、この時期のトレーニングの大切さを感じました。

image17
サマースキーは愉しい!
image101
山で戴くおにぎりのお弁当も、とっても美味しい!
image1-2
image2-2
各人のペースでお勉強もしました。


2019シーズンのレース納めでした。

K2クラス
女子 中村如月   8位(中学1年の部 3位)
男子 菅原優成  13位(中学1年の部 2位)
   日向祐太郎 35位(中学1年の部11位)

K1クラス
女子 中村朝希   5位 
   野崎由珠華    DF
男子 藤原暁高  10位

コーチから
2019シーズンレース終了です。
嬉しかったことも、悔しかったこともあったでしょう。
それを忘れず、オフシーズンの陸トレ頑張りましょう!

シーハイル!

↑このページのトップヘ