いよいよレースも始まりました。
レースバーンの感覚を覚えるにも、ナイターでの滑り込みをオススメします。

以下予定をお知らせします。
コーチのシフトがありますので、参加の時は前日までに事務局にお申し込みください。

1月 16日 18日 23日 25日 30日
2月 1日 6日 8日 13日 22日 27日
3月 1日 6日 8日 13日 15日

スケジュールの調整をしてできるだけ参加してください。

いつものように500円の照明代がかかりますので、現地でお支払いできる様にお釣りのない様準備してきてください。

合宿が始まりました。
ご馳走ですね!
明日のトレーニングに向けてのパワー充電!
image1のコピー

期 日: 2017年1月6日(土)〜8日(月)
宿 舎: 「民宿 大工」 岩手県岩手郡雫石町西根西篠崎52ー1 
     Tel 019−693−2746
宿泊費: キャンプ終了後、事務局より請求させて頂きますので指定口座にお振込ください。
     直接盛岡事務局にお届け下さっても結構です。
持ち物: スキー道具一式、ヘルメット、スキーウェア類、トレーニングシューズ(屋外用、
     屋内用)、トレーニングウェア、換え下着、学習道具、スキーファイル
     ★健康保険証のコピーを必ずコーチに提出してくだい。
     ★おこずかいは最小限にして持たせて下さい。
     ★ゲーム類は厳禁ですので確認をお願いします。
お願い: 生活指導については、担当コーチが泊り込みで指導しますが、各ご家庭でも事前に
     ご指導ください。
     ★食事はきちんと摂り自己の健康管理を意識させる。
     ★身の回りの整理整頓、自分のことはすべて自分でできるように。
     ★時間を守ること。
     ★いつも大きい声で、元気な返事と挨拶ができるように。


3日間、昼食はスキー場アリエスカで用意しますのでお弁当は不要です。コーチも一緒です。

宿泊合宿のご案内です。
カレンダーにありますように、1月6日7日8日2泊3日で合宿をします。
大会での行動に役立つように、できるだけお泊まりから参加してください。

参加に関しては、コーチまたは事務局にメールで連絡お願いします。

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今年最後の トレーニング です 
天気も バーンコンディションも good!
頑張ります

今年ありがとうございました。
来年も宜しくお願いします

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